Tip 1 Geluk valt niet uit de lucht. Doe er iets voor.

Tip 2 Koester je relaties met andere mensen.

Tip 3 Wees dankbaar en uit die dankbaarheid waar het kan.

Tip 4 Leer jezelf kennen en waarderen.

Tip 5 Versterk je positieve krachten en die van anderen.

Tip 6 Werk mee aan een rechtvaardige samenleving.

Tip 7 Bouw een warm nest.

Tip 8 Blijf een speelvogel.

Tip 9 Stel jezelf doelen en zoek telkens nieuwe wegen om die te realiseren.

Tip 10 Zeg niet ’’ I love You” maar “I Love”.

Tip 11 Ontdek het waardevolle in elk mens en benoem het.

Tip 12 Word optimist.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het effect van kleine positieve interventies zo’n 40% van het verschil in geluk tussen mensen maakbaar is. (Bormans, 2010, pp. 1–3)

Bormans, L. (2010). Geluk. The World Book of Happiness: the world book of happiness. De wijsheid van 100 geluksprofessoren uit de hele wereld (Dutch Edition) (01 ed.). Lannoo.